百分之八十的情感问题只是因为没有好好说话

　　百分之八十的情感问题只是因为没有好好说话，我们往往对待亲近的人恶言相加，对陌生人相敬如宾，这仿佛成了我们交流的习惯。然而恶语伤人六月寒，当我们没有好好去表达自己的感情的时候，我们的语言反而成了伤害亲密的人的武器。

　　实际上，我们也正是在潜意识里认为，亲密的人不会离开我们，对他们有了足够的安全感的时候才会大大咧咧起来，有时候在吵架的时候还会口不择言，戳到人家的痛处。那我们该如何好好说话呢?分三步走，就能改善你和自己另一半的紧张关系。如何好好说话避免情感出现问题呢?下面分享如下：

　　第一步，说话之前好好想想自己此时此刻的心情，想想自己说话想要达成的目的是什么。举个例子，你的另一半去喝酒了，因为应酬喝的醉醺醺的，你疼在心里，一边给他倒水，一边骂：“干什么喝这么多，有人逼着你喝吗，喝不死你，下次再喝这么多不要回家了。”很有可能一不小心，就吵起来了，闹得两个人都不愉快。实际上我们想表达的是什么呢，目的是希望他以后不要再喝酒了对不对。

　　第二步，组织好语言。不要再脱口而出巴拉巴拉，一顿说，忽略自己说话的目的和真实想法，还怪人家好心不识驴肝肺。而是遵从自己的真实想法。例如：老公，你这个样子我很心疼，也很担心你。你下次应酬的时候可不可以早点回家，少喝点，对身体不好，我们这个家还要靠你。

　　第三步，破除心魔。因为我们的沟通说话习惯都是跟父辈学的，而父辈一直都无法有效地表达自己的感情，更多用训斥以我为你好的方式来表达自己。从而我们用上面的方式表达会觉得肉麻，反而用了更加强硬的方式。为什么不试试倾听自己内在的声音，去好好表达自己真正想说的话呢?觉得很肉麻吗，或者会觉得他看不起你吗，不如先试一试再下结论吧。

　　两性关系维护，是一生的功课和学问，爱的能力并非与生俱来就是拥有的，更需要我们不断学习和修正。